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Immagine dall'account twitter ufficiale della champions league

CRISTIANO RONALDO: ” Bambini per me siete speciali. La mia dieta? Cerco di evitare dolci e alcolici

Cristiano Ronaldo, idolo di grandi e piccini, ha scritto un pensiero per i suoi ammiratori più giovani che cercano di imitarlo, e, da buon papà, consiglia di mangiare sano, dormire bene ed allenarsi tanto. Ecco, come riporta TuttoSport, le parole di CR7

“Bambini, per me siete speciali, vi guardo sempre con occhi diversi. Volete sapere se mangio le merendine? Io cerco di mangiare sempre sano: è molto importante per me. Poi ogni tanto devi toglierti qualche sfizio. Cerco generalmente di evitare dolci e alcolici. Ma i dolci ogni tanto me li concedo per staccare un po’ a livello di testa. Nella routine ci sono tre cose molto importanti: dormire bene, mangiare bene e allenarsi bene. Sì, sono le tre cose principali per un giocatore. Se tu non alleni con costanza tiri, velocità e dribbling, peggiori”

 

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